Sekolah Lansia “Ceria” Ngaliyan Dorong Lansia Tangguh dan Mandiri
SEMARANG[BahteraJateng] — Manusia lanjut usia (lansia) harus tetap tangguh dan mandiri dalam menghadapi proses penuaan. Lansia yang tangguh dan mandiri adalah mereka yang mampu beradaptasi secara positif, tetap sehat secara fisik dan mental, aktif, produktif, serta mampu menjalani aktivitas sehari-hari tanpa bergantung pada orang lain.
Hal tersebut disampaikan Ketua PKK RW IV Kelurahan Ngaliyan, Kecamatan Ngaliyan, Kota Semarang, Sri Multi Fatmawati, saat memberikan materi kepada peserta Sekolah Lansia “Ceria” RW IV Ngaliyan di Gedung Amanah Centre, Jalan Taman Karonsih Raya, Semarang pada Sabtu (16/5).
Menurut Fatma, terdapat tujuh dimensi utama yang harus diperhatikan agar lansia dapat hidup tangguh dan mandiri, yakni spiritual, fisik, emosional, intelektual, sosial kemasyarakatan, vokasional, dan lingkungan.
“Lansia harus rajin beribadah, menjaga kesehatan dengan olahraga ringan dan pola makan seimbang, mampu mengelola stres, terus belajar, aktif bersosialisasi, produktif sesuai kemampuan, serta mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan yang aman dan nyaman,” ujarnya.
Ia menegaskan bahwa seluruh dimensi tersebut saling mendukung untuk menciptakan kualitas hidup lansia yang lebih baik dan bermartabat.
Ketua RW IV Kelurahan Ngaliyan, Gunoto Saparie, menyambut baik pembentukan Sekolah Lansia “Ceria” sebagai bentuk dukungan terhadap program Sekolah Lansia Tangguh yang digalakkan Pemerintah Provinsi Jawa Tengah dan Pemerintah Kota Semarang.
“Program ini bertujuan agar lansia tetap SMART, yakni Sehat, Mandiri, Aktif, Produktif, dan Bermartabat di masa tua,” kata Gunoto.
Sebelum kegiatan dimulai, para peserta lansia juga mendapatkan layanan pemeriksaan kesehatan berupa cek gula darah, tekanan darah, dan kolesterol sebagai upaya pemantauan kesehatan berkala.
Kegiatan ini turut dihadiri Wakil Ketua RW IV Ngaliyan Arifin Iqbal, Ketua RT 02 Suyono, Ketua RT 07 Agus Dwi, serta sesepuh RT 04 Dr. Mohammad Agung Ridlo.
Sekolah Lansia “Ceria” diharapkan menjadi wadah pemberdayaan lansia agar tetap aktif, sehat, dan berdaya di tengah masyarakat.